GUÍA

Ubicación
Colombia - Bogotá
Profesión
Health Coach/Instructora de hatha yoga y vinyasa flow. Énfasis en Psicología de la Nutrición. Especialista en alimentación consciente/cocina saludable/raw food
Idiomas
Español - Nativo
Ingles - Intermedio

Olga Milena Zapata

Good Way Bienestar Consciente

Enamorada del bienestar y de la vida en balance cuerpo, mente y emociones. Trabajé por mas de 15 años en el mundo corporativo, estudié Administración de negocios y trabajé en logística y proyectos.  Me enfrenté a muchos cambios, me hice muchas preguntas, empecé a descubrirme y conocerme cada día más. Fue así, como después de hacer un alto en el camino que empecé a cultivar mi amor por la vida consciente y en equilibrio.

Aprendí que una vida saludable con la alimentación y la actividad física es consecuencia de una vida sana con mis emociones, con mis relaciones y con mi alma. Hoy como Health Coach y profesora de yoga, quiero acompañarte a descubrir la magia que ocurre cuando te pones en primer lugar, cuando tomas decisiones basadas en cómo te sientes, más allá de cómo te quieres ver.

De una forma amigable y práctica, te ayudo a crear una relación de amor con la comida y los buenos hábitos, es muy diferente vivir en dieta permanente que aprender a comer sano. 

Todos podemos encontrar este balance, quiero acompañarte y construir juntos este camino, descubrirás que es posible estar mejor, y vivir en bienestar consciente.

Experiencia y Certificaciones

Esto es lo que dicen de nuestros guías

“He entendido la importancia de un alimentación sana, no solo por el cambio físico si no por salud y bienestar. Definitivamente comer bien y tener estilos de vida saludable nos hace sentir mejor. Gracias por enseñarnos a vivir en Balance.”
Paulina Restrepo
Odontóloga, cirujana maxilofacial
«Gracias por enseñarme a hacer variedad en mis comidas, gracias por insistir en comer mas alimento verde. Antes hacía Dieta y pasaba mas hambre que nada y cuando dejaba de hacerla, siempre volvía y aumentaba de peso. Aprender a comer hace la diferencia, ser consciente de lo que estas comiendo, es lo mejor. Dejé de tener migrañas tan seguido y fue un éxito total. Aún falta por aprender mucho mas. Gracias, Gracias, Gracias»
Adriana Alvarez
Emprendedora
“Después de comenzar mi sesión personal, entendí que mis hábitos no eran los mejores, aprendí a escuchar a mi cuerpo, entendí que hay alimentos y rutinas que me ayudan, sencillas, posibles y nada costosas. Vi que los pequeños cambios, me hacian sentir mejor y generaron hábitos permanentes. Hoy puedo decir que tengo una vida más feliz y saludable.”
Andrea Suárez
Emprendedora